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Dinner 585 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1941 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 242.22g.
아침 식사: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 물미역, 양배추찜, 미역국, 어묵조림, 오이무침, 참나물무침, 고추멸치볶음, 미역초무침, 콩나물무침, 김치, 쪽파, 오이, 조미김, 밥, 성게알. 저녁 식사: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 대림선 스노우 킹크랩, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호밀빵. 간식/기타: 대림선 스노우 킹크랩, 투썸플레이스 카페모카. 더보기
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