2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1924 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 231.02g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 견과류, 사과, 삶은 계란, 삶은감자. 점심 식사: 리코스 라운드 나쵸칩, 닭고기 부리토. 저녁 식사: 풋고추, 김치, 깍두기, 소고기구이, 떡국. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2022년 09월 1일 작성이: soojin914
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Thanks, Ettenauj. Around 60kg all the time. 😺
2022년 09월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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대상포진은 병원에 2번 다녀오고 나서 많이 좋아지고 있습니다. 다행히 통증은 (원래부터) 거의 없고, 붓기도 많이 내려갔네요. 약은 1주일치를 먹고 발라야 한다고 해서 꾸준히 먹고 바르는 중입니다. 후유증이 만성신경통으로 잘못하면 평생 갈 수 있는 무서운 병이네요…
2022년 09월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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Thanks Have a good Sunday 🙌😸
2022년 09월 4일 작성이: hobodon (호주부)
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