2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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3053 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 143.87g | 탄수화물: 306.28g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 미주라 통밀 도넛츠. 점심 식사: 계란후라이, 김치, 밥, 양파. 저녁 식사: 설빙 흑임자찰떡설빙, 불고기, 물냉면. 더보기
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안정된 체중
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