2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2273 kcal
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지방: 92.36g | 단백질: 156.04g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: KFC 블랙라벨치킨, 이마트 방울토마토, 양상추. 점심 식사: 마늘구이, 닭가슴살, 김치, 이마트 차돌박이, 두부조림. 저녁 식사: 코카콜라 제로콜라, 노브랜드 NBB 시그니처. 간식/기타: 제육볶음, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 비타할로 온가족 생유산균, 이마트 방울토마토, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유. 더보기
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안정된 체중
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