2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
3175 kcal
|
지방: 170.21g | 단백질: 231.68g | 탄수화물: 156.39g.
점심 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 파리바게트 치즈볼, 치킨. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|