2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2639 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 265.67g.
아침 식사: 매일 매일우유, 바나나, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 소주 소주, 곱창구이, 왕만두, 고기만두, 찐만두 (고기류나 해물속), 바나나, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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