2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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3252 kcal
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지방: 132.68g | 단백질: 142.70g | 탄수화물: 364.10g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 바나나, 매일 매일우유. 점심 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 농심 벌집핏자, 한돈 목심, 목살구이, 롯데 빼빼로 오리지널, 물냉면. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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