2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1123 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: 르갈 크림치즈 플레인, 곰곰 반숙란, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 그릭요거트, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 황남빵 황남빵. 점심 식사: 샐러데이즈 수비드 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 황남빵 황남빵. 간식/기타: 곰곰 반숙란, 황남빵 황남빵, 복숭아. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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