2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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815 kcal
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지방: 15.75g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: 된장국, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의 힘, 계란 노른자, 한살림 쌀조청. 점심 식사: 전어구이, 잡곡밥. 간식/기타: 복숭아, 복숭아. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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