2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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2285 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 131.22g | 탄수화물: 235.50g.
점심 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 중식 볶음밥, 볶음밥. 저녁 식사: 칼스버그 써머스비 사이다, 꿔바로우, 양꼬치, 바나나, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 복숭아. 더보기
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안정된 체중
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