2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 43 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2679 kcal
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지방: 86.81g | 단백질: 133.03g | 탄수화물: 325.22g.
아침 식사: Banana, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Italiamo Sugo alla Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Tortelloni con Asiago Dop e Speck. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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