2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
|
2719 kcal
|
지방: 88.41g | 단백질: 134.39g | 탄수화물: 325.66g.
아침 식사: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Italiamo Sugo alla Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Nissin Demae Ramen Beef. 간식/기타: Prozis Protein Milk Cioccolato, Alesto Mandorle Pelate, Sondey Neo. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|