2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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904 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 131.69g.
아침 식사: 허닭 닭가슴살 김치곤약 볶음밥. 점심 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 잇포레스트 오나오 레몬 스콘, OKF 알로에 베라킹 제로슈가. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 감자. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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