| 2024년 04월 |
| 월 1: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
88.45g |
|
79.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
635 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
55.73g |
|
77.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1494 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
18.74g |
|
211.96g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
783 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
82.78g |
|
77.37g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
96.39g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1220 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
90.62g |
|
140.75g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
912 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
68.05g |
|
66.08g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
958 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
81.67g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1083 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
71.46g |
|
127.36g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
68.36g |
|
147.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
813 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
72.74g |
|
91.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
66.14g |
|
84.09g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
893 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
86.02g |
|
99.34g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
79.03g |
|
68.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
79.16g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
25.73g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
84.00g |
|
131.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
86.20g |
|
150.90g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
82.54g |
|
146.90g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
91.75g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
