2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 73.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2082 kcal
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지방: 82.23g | 단백질: 156.05g | 탄수화물: 173.95g.
아침 식사: 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. 점심 식사: 피코크 전주식 콩나물 해장국, 불고기, 콩밥, 김치. 저녁 식사: 송주불냉면 육수, 계란후라이, 진주햄 분홍소세지, 밥, 김치, 순두부. 간식/기타: 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, KFC 닭껍질 튀김, 코카콜라 코카콜라제로, 잡채, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 비타할로 온가족 생유산균, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 크리스탈라이트 라즈베리 그린티, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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