2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1461 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 155.74g.
아침 식사: 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 어묵튀김. 점심 식사: 열무김치, 미역줄기볶음, 콩나물무침, 마늘쫑볶음, 동원 동원참치, 오랩 요리란(난백), 현미밥. 저녁 식사: 해조미 미역국수, 김구원선생 서리태콩물. 간식/기타: 자두, 올리브영 너트한줌 (SWEET), 귤, 바나나, 노브랜드 트리플베리, 서울우유 우유. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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