2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1321 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 211.49g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나. 점심 식사: 새송이버섯, 양파, 계란후라이, 청양고추, 밥. 저녁 식사: 바나나, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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