2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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528 kcal
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지방: 9.39g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 85.64g.
점심 식사: 배추김치, 밥, 오뚜기 3분 쇠고기카레. 저녁 식사: 양배추 샐러드, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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