2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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3018 kcal
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지방: 92.85g | 단백질: 138.17g | 탄수화물: 377.95g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cannella. 점심 식사: Gustato Mix 5 Cereali, Delizie del Sole Macedonia di Verdure , Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati , Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Pedon Semi di Lino, Amo Essere Biologico Semi di Sesamo, Kania Dressing Erbette . 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Linea 12, Baresa Pesto alla Genovese. 간식/기타: Gelatelli Stecchi al Limone , Alesto Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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