2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2393 kcal
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지방: 100.97g | 단백질: 123.91g | 탄수화물: 255.20g.
아침 식사: 바나나, 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 김치, 동원 동원참치, 스팸 스팸 클래식, 밥. 저녁 식사: 롯데리아 치즈스틱, 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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