2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1160 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 103.53g.
점심 식사: 비코리치 코코넛밀크, 밥, 커클랜드 가염버터, 하림 갈릭닭가슴살, 익힌 일반양파, 가지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, S&B 골든커리. 저녁 식사: 티젠 콤부차, 삶은 계란. 더보기
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안정된 체중
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