2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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4659 kcal
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지방: 230.17g | 단백질: 228.25g | 탄수화물: 397.01g.
아침 식사: 김치, 밥, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 토마토 소스, 계란후라이. 점심 식사: 무말랭이, 배추김치, 시래기, 한정식, 밥, 보쌈. 저녁 식사: 닭강정, 소주 소주, 짬뽕국. 더보기
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안정된 체중
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