2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1546 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 192.72g.
아침 식사: 바나나, 미주라 통밀 도넛츠. 점심 식사: 새송이버섯, 볶음밥, 김치, 계란후라이. 저녁 식사: 롯데리아 치즈스틱, 찐만두 (고기류나 해물속), 바나나, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 포스트 그래놀라. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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