2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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2739 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 117.88g | 탄수화물: 359.73g.
아침 식사: Banana, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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