2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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2619 kcal
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지방: 111.52g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 288.57g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 달걀, 라면, 동원 델리햄. 저녁 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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