1주일동안 3kg 빼서 56.3 만들자.
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1717 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: 나박김치, 밥. 점심 식사: 상추, 깻잎, 쌈장, 삼겹살구이, 밥. 저녁 식사: 삼겹살구이, 김치볶음, 밥, 상추. 간식/기타: 브레디크 초코크림빵, 아이스 아메리카노, 롯데 누크바. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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