| 2024년 04월 |
| 월 22: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
27.71g |
|
140.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
351 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.56g |
|
9.53g |
|
71.21g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
370 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.13g |
|
8.65g |
|
73.13g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
254 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
5.53g |
|
38.94g |
|
1482*
|
 1228
|
| 월 5: |
564 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
20.54g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
38.76g |
|
146.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.42g |
|
17.09g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
383 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
14.67g |
|
75.66g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
36 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.18g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
433 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.47g |
|
16.01g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1106 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
33.61g |
|
187.42g |
|
1442*
|
336
|
| 목 25: |
1094 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
35.42g |
|
153.29g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
30.34g |
|
135.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
53.88g |
|
190.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1447 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
57.43g |
|
201.07g |
|
1470*
|
23
|
| 일 21: |
464 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
19.50g |
|
82.47g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
39.38g |
|
315.81g |
|
1432*
|
 303
|
| 금 19: |
584 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.09g |
|
17.45g |
|
103.08g |
|
1441*
|
857
|
| 목 18: |
1376 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
33.92g |
|
241.87g |
|
1432*
|
56
|
| 수 17: |
690 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
25.01g |
|
109.32g |
|
-
|
-
|
