2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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4069 kcal
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지방: 189.80g | 단백질: 212.76g | 탄수화물: 371.17g.
아침 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 양상추, 계란후라이, 밥. 점심 식사: 양상추, 초콜릿, 순살치킨. 저녁 식사: 고르곤졸라 피자, 롯데리아 치즈스틱, 바나나, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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