2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1557 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 201.78g.
아침 식사: 제스프리 썬골드키위, 오랩 요리란(난백), 순두부, 달걀. 점심 식사: 조기구이, 현미잡곡밥, 시래기나물, 마늘쫑볶음. 저녁 식사: 감자 튀김, 마가리타, 생맥주. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 백설기, 백설기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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