2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
4143 kcal
|
지방: 195.23g | 단백질: 222.56g | 탄수화물: 359.13g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 서울우유 서울우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 오뎅국, 참치김밥. 저녁 식사: 순살치킨, 밥, 순두부찌개. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|