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복구 중..
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50.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1367 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 142.83g.
아침 식사: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리, 오트밀 오리지널, 물, 달걀. 점심 식사: 노르웨이 생 훈제연어, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 알라 크림치즈 라이트, 파리바게트 내 몸을 건강하게 통밀브레드. 저녁 식사: 노르웨이 생 훈제연어, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 노슈가 케첩, 종가집 국산콩 고소한 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 그릭요거트, 연어, 오트밀 오리지널, 물. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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