2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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2953 kcal
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지방: 115.69g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 318.61g.
아침 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 달걀, 양파, 애호박, 밥. 점심 식사: 부대찌개, 밥. 저녁 식사: 파리바게트 치즈볼, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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