2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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6515 kcal
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지방: 321.34g | 단백질: 193.12g | 탄수화물: 536.71g.
아침 식사: 밥, 참프레 수비드 닭가슴살 허브, 양파, 김치, 계란후라이, 새송이버섯. 점심 식사: 우유, 수제 그라 놀라, 단백질 쉐이크. 저녁 식사: 해태 홈런볼 초코, 파리바게트 치즈볼, 맥주 맥주, 소주 소주, 시금치나물, 해물찜, 해물탕. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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