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저희 집에는 안방마님이라고 할 수 있을만한 오래된 아날로그 체중계밖에 없었어요.
그래서 체중을 정확하게 알고 싶을 땐 전자 체중계가 있는 병원이나 자주 가는 수영장에 갈 수밖에 없었죠🥲
근데 오늘 중고거래로 저렴한 스마트 체중계를 사서 오랜만에 체중을 재봤는데 유지는 잘 하고 있는 것 같아요!
근데 아무래도 저렴한 기계라 정확도가 떨어지는 건지 아님 운동을 안 한 탓에 실제로 수치가 떨어진 건지 골격근량과 기초대사량이 보건소에서 잰 것보다 떨어지더라고요..
신경 안 쓰겠다고 맘 먹고 산 거지만 아무래도 약간 신경 쓰이는 건 사실.. 에이 뭐 어짜피 몸무게만 재려고 산 체중계인 걸~
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50.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1047 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 그릭요거트, 동원 리얼 크랩스, Quaker 오트밀 오리지널. 점심 식사: 아몬드, 키토익스프레스 팥앙금, 그릭요거트, 달걀, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 저녁 식사: 냉동 블루베리, 안심스테이크, 그릭요거트, Quaker 오트밀 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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