2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1924 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 139.83g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Cosmic Crisp Apple, Teriyaki Chicken, Orange, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 점심 식사: Mashed Potato, KFC Country Fried Steak with Peppered White Gravy, Strawberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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