| 2024년 05월 |
| 토 18: |
360 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
50.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.63g |
|
146.77g |
|
289.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
144.66g |
|
305.02g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1504 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
103.75g |
|
223.25g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1960 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
125.73g |
|
248.83g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1527 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
120.44g |
|
181.35g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1300 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
80.87g |
|
162.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1772 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
88.66g |
|
279.29g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1612 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
153.33g |
|
140.56g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
150.46g |
|
213.55g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2162 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
139.63g |
|
257.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1546 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
117.05g |
|
208.96g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1783 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
106.86g |
|
247.88g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1807 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
190.93g |
|
181.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1321 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
116.29g |
|
144.42g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1504 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
144.29g |
|
137.12g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
4972 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.37g |
|
156.22g |
|
680.18g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1489 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
70.31g |
|
197.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1623 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
146.72g |
|
183.32g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2087 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
140.62g |
|
301.98g |
|
-
|
-
|
