2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1569 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 254.90g.
아침 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널, 밥, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 밥, 김치. 저녁 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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