2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1767 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 306.72g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널, 밥. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널, 밥. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 임연수, 오이고추, 깻잎, 밥. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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