2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1338 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 43.26g.
아침 식사: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라. 저녁 식사: 삼겹살구이, 보리굴비, 취나물무침, 딸기, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 살치살, 가지구이, 김치찜, 밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 콜리플라워 (냉동), 계란후라이 (지방없이). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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