2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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2266 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 341.05g.
아침 식사: 깻잎, 브로콜리, 밥, 양파, 김치. 점심 식사: 브로콜리, 밥, 양파, 소고기구이. 저녁 식사: 라면, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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