2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1446 kcal
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지방: 121.11g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 39.48g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 에쉬레 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 마늘구이, 리고 핫소스, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 일반양파, 만토바 그라나 파다노, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 블루 치즈, 가지구이, 삼겹살구이, NUCO 코코넛랩. 간식/기타: 보리굴비, 서울우유 서울우유, Julian Bakery 프로 그래놀라. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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