2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1958 kcal
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지방: 17.69g | 단백질: 107.40g | 탄수화물: 340.05g.
아침 식사: 양파, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널, 깻잎, 새송이버섯, 잡곡밥. 점심 식사: 깻잎, 밥, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널, 깻잎, 청양고추, 오이고추. 저녁 식사: 와사비, 양파, 연어, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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