2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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708 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 47.81g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 콜리오스 페타치즈, 양파, 달걀, 커클랜드 냉동새우, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 비트, 시금치나물, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 마카데미아 너트, Murgella 부라타치즈. 저녁 식사: 사조대림 스노우크랩킹, 하림 닭가슴살 소시지 훈제, 당근, 동원 기름 뺀 참치, 양배추. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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