roberto_DIESEL님의 저널, 2022년 04월 5일

2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.8 kg 지금까지 감소한: 39.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
2815 kcal 지방: 94.60g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 353.77g.   아침 식사: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto alla Marinara. 저녁 식사: Melanzana, Certossa Puccia Salentina, Scottona Maxi Hamburger. 간식/기타: Arance, Alesto Noci. 더보기
3026 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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