2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
2800 kcal
|
지방: 88.74g | 단백질: 149.56g | 탄수화물: 341.29g.
아침 식사: Banana, Eurospin Topping al Cioccolato, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Uovo, Salumeo Wurstel, Italiamo Puttanesca. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Arance. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|