2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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2793 kcal
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지방: 96.59g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 328.19g.
아침 식사: Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Pomodori, Milbona Skyrella, Tre Mulini Piadina Integrale, Uovo. 저녁 식사: Gorgonzola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Alesto Noci Brasiliane, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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