2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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3773 kcal
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지방: 180.22g | 단백질: 190.93g | 탄수화물: 259.16g.
아침 식사: 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 천일냉동 고추짜장면. 저녁 식사: 파리바게트 치즈볼, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 맘스터치 치즈볼, 순살치킨. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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