2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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3029 kcal
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지방: 147.64g | 단백질: 198.68g | 탄수화물: 232.22g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. 점심 식사: 마늘, 깻잎, 김치, 계란후라이, 밥, 참프레 순수 허브 가슴살. 저녁 식사: 삼겹살, 하이포크 항정살, 목살구이, 물냉면, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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