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너무 많이빠지긴했는데
드디어 나한테 맞는 방법을 찾은거같아 기쁘다
다음주는 1700칼로리
다이어트 마지막주 힘내보자!
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1848 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 144.61g | 탄수화물: 234.80g.
아침 식사: 맛있닭 단백천하 치즈, 칼로바이 다밀 밸런스 오곡맛. 점심 식사: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 한끼통살 블랙갈릭, 밥. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 머스타드 버거. 간식/기타: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 웅스빌 소시지 피자맛 [리뉴얼], 찐고구마. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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