2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2452 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 135.12g | 탄수화물: 333.56g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. 점심 식사: 미스터네이처 대패삼겹볶음밥&훈제바베큐, 천일식품 대패삼겹볶음밥, 김치, 밥. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 참프레 순수 허브 가슴살, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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